Всем известно о благотворном влияние плавания на человека. Плавание полезно в любом возрасте. Плавание оказывает общеукпреляющий эффект, расслабляет и выпремляет позвоночник, укрепляет мышцы, да и в целом тонизирует и омолаживает. В воде прекрасно снимается стресс и накопленная усталось.
Еще об одном плюсе от занятий плаванием заговорили врачи из Медицинского университета в Тайване. Ими была доказана эффективность плавания в борьбе с астмой у детей. Оказывается, что расстройства дыхательной системы дети могут контролировать и регулировать с помощью плавания.
Учеными была отобрана группа детей возрастом от 7 до 12 лет. Одна часть из этих детей занималась в бассейне по специальной программе. Другая группа детей была контрольной, бассейн не посещала и вела обычный образ жизни.
Спустя 2 месяца врачи отметили, что у детей, занимающихся в бассейне, улучшились клинические показатели и самочувствие в целом. Врачами было зафиксировано уменьшение степени тяжести астмы, у детей облегчилось дыхание, ушли хрипы, многие дети избавились от деформации грудной клетки. Качество жизни детей-астматиков улучшилось на порядок!
Врачи считают, что плаванье не провоцирует приступов удушья, поэтому является самым безопасным видом спорта для детей, страдающих астмой. Занятия на воде помимо улучшения дыхательных процессов также способствует нормальному психологическому и физическому развитию ребенка.

Плавайте на здоровье!